С помощью найдено страниц - 1138396

11. Белковая диета для похудения, ОТЗЫВЫ, меню, секреты
    

    Белковая диета: почему нельзя исключить углеводы полностью. Для похудения с белками часто используют такой рецепт – можно

    Обычно авторы подобных схем требуют удерживать диету в течение 10-14 дней для, якобы, «изменения обмена веществ и оздоровления».

    http://www.AzbukaDiet.ru/2011/08/28/belkovaya-dieta.html


12. Гипокалорийные диеты
    

    Речь пойдет о низкокалорийной диете с пониженным содержанием жиров и углеводов.

    Примерное семидневное меню. Первый день. Завтрак: 1) омлет из двух яиц (150 г) белок - 12,1; жир - 19,1; углеводы - 5,8; ккал 243 2) кефир (150 г) белок- 4,2; жир - 4,8...

    http://kirisha.ru/forum/33-1451-1


13. Белково углеводная диета: меню, рецепты, отзывы
    

    В первые два дня такого маленького цикла потребление углеводов сокращается до минимума (оно рассчитывается в пропорции полутора грамм на

    Преимущества чередования белков и углеводов. Положительные стороны белково углеводной диеты видны невооруженным глазом.

    http://FitDoma.ru/belkovo-uglevodnaya-dieta.html


14. Белково-углеводная диета
    

    Белково-углеводная диета. Срок: 3 недели Показания: Смысл диеты в том, чтобы заставить организм тратить углеводы, не провоцируя его делать "запасы".

    Следующие два дня - преимущественно белки (яйца, мясо, немного салата, кефир).

    http://www.nadiete.ru/dieta/17/


15. Английская диета или Белково-углеводное чередование - 21 день
    

    То же самое происходит и с манипулированием главными компонентами этой диеты - углеводами и белками.

    При этом вес тела меняется следующим образом: за первые два дня углеводного истощения можно потерять 0,5-1 кг, причем даже в третий день, когда вы едите...

    http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1854858


16. Диета углеводного чередования - углеводное чередование...
    

    Первые два дня диеты вы сокращаете количество углеводов в своем рационе до предельного минимума, переходя в основном на белковые продукты. Затем устраиваете высокоуглеводный день, почти игнорируя белки.

    http://www.jv.ru/enc/entry/16932


17. Худеем на Белково-углеводном чередовании - страница 7
    

    Грубо разделить диеты можно на два лагеря. 1. С красивым названием или содержащими ФИО создателя: Гречневая, яблочная, три кулака и две подмышки, Аткинсона и

    Четвертый день — умеренный: потребление белка — 2-2,5 грамма на килограмм веса, углеводов — 2-3 грамма.

    http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48258


18. Диета углеводного чередования или "зигзаг"-диета – сайт диетолога...
    

    Четвертый день - умеренный: потребление белка - 2-2,5 грамма на килограмм веса, углеводов - 2-3 грамма.

    Когда вы садитесь на диету и знаете, что будете лишены тех или иных продуктов два-три месяца, вас охватывает ужас.

    http://www.abcslim.ru/articles/270/dieta-uglevodnogo-cheredovanija-ili-zigzag-dieta/


19. 2 дня белки 2 дня углеводы диета
    

    Первый и второй (низкоуглеводные) дни цикла, белок: 3-4 г на 1 кг веса, потребление ...

    Первые два дня диеты вы сокращаете количество углеводов в своем ... 1–2 г углеводов и до 3 г белков на 1 кг вашего нормального (не ...15 янв 2013 ...

    http://banga-star.ru/chay/free/cx10.html


20. Похудей-ка! • Белково-углеводное чередование (БУЧ)
    

    Когда вы садитесь на диету и знаете, что будете лишены тех или иных продуктов два-три месяца, вас охватывает ужас.

    ТРЕТИЙ день - ВЫСОКОУГЛЕВОДНЫЙ (углеводы 5-6 граммов на кг веса, а белок 1-1,5 грамма).

    http://dieta.bestiya.net/forum/viewtopic.php?f=6&t=598