С помощью найдено страниц - 1025705

11. 5 вещей, о которых должна знать каждая женщина
    

    Отсюда, вытекает несколько простых правил, которые нужно усвоить. 1. Научиться ходить на высоких каблуках.

    Ведь если живёшь в огромном мегаполисе, очень проблематично целый день выходить на каблуках. Но всё равно в гардеробе практически у каждой женщины имеется...

    http://womens-place.ru/health/psychology/5-veshchej-o-kotoryh-dolzhna-znat-kazhdaya-zhenshchina.html


12. ДИЕТА НА 5 ДНЕЙ - диета 5 кг за 5 дней, отзывы о диете на 5 дней...
    

    Женщины еще не раз возвращаются к этому способу, предпочитая его долгому измору организма. Жанна, 25 лет. Выбрала пятидневную диету, потому что у меня был период праздников, и приходилось пить по чуть-чуть вина каждый день.

    http://www.missfit.ru/diet/dieta-na-5-dney/


13. Нормализация обмена веществ и физическая нагрузка | Похудение. Диеты....
    

    Достаточно каждый час ходить быстрым шагом 5-10 минут. Если же заниматься бегом, плаванием, фитнесом, выделять время для активного движения, то формула

    Оптимум: 8000-1000 шагов (5,5-7 км) в день для женщин и 10 000-12 ООО (7-8,5 км) — для мужчин.

    http://pohudenie-dieta.net/normalizatsiya-obmena-veshhestv-i-fizicheskaya-nagruzka/


14. Диета 6 лепестков: отзывы, результаты худеющих | Все для похудения
    

    Будем разбираться..ты ведь сегодня первый день на диете, так?

    Так сейчас снег скоро растает и я пойду бегать каждый день по многу!!!!! очень много бега! много буду ходить, пешком с работы 12 км! каждый день!

    http://www.AzbukaDiet.ru/2013/01/18/6-lepestkov-dlya-poxudeniya.html


15. Диета Ковалькова комментарии — edimka.ru
    

    лилия : добиваю вторую неделю,легко,очень хорошо себя чувствую,ещё очень главное в этой диете -ходьба!Хожу каждый день по 5 км

    вера: девочки подскажите а сколько по времени длится каждый этап? лилия: диета супер. лилия: милые женщины и девушки!Я тоже решила...

    http://edimka.ru/cgi-bin/cm.pl?r=diets_kovalkova&ps=20957&p=2


16. Диета Дюкана (7 дней) - потеря веса от 5 кг. Отзывы
    

    Разрешенные продукты в диете Дюкана на первой фазе: обязательно каждый день нужно съедать 1,5 ст/л овсяных отрубей

    Если же до начала диеты излишний вес был больше 10 кг, то схема чередования только 5 на 5 дней (т.е. пять дней «белки» - пять дней «овощи+белки»).

    http://www.vse-diety.com/dieta-dyukana.html


17. Диета Маргариты Королевой
    

    Порция для мужчины до 300 грамм, женщины — до 250 грамм. Диета Маргариты Королевой требует исключить из рациона сахар, хлеб, мучное

    Ходила еще 5 км. пешком каждый день.За 9 дней сбросила 3кг, легко чувствую, но от нехватки витамин кожа на пальцах рук...

    http://MyDiet.com.ua/diets/diet_versions/dietolog_diet/dieta-margarity-korolevoj/


18. ...ходьба и ходьба по лестницам | Дневники худеющих | похудение - диеты...
    

    Чтобы достичь хорошей спортивной формы, надо ходить не меньше часа и преодолевать за это время расстояние не менее 6 км. Стоит только снизить скорость до 5 км в час, и для достижения тренирующего эффекта надо будет пройти уже около 10 км каждый день!

    http://www.Hudeem-Vmeste.ru/blog/cheblokovalena/58978


19. Как быстро избавиться от целлюлита
    

    Каждый день (кроме понедельника): проходите, по крайней мере, 1,5 км в быстром темпе. Когда возможно, старайтесь ходить на слегка холмистой

    Если вы выбрали низкокалорийную диету (менее 1500 калорий в день) вы должны находиться под наблюдением врача.

    http://www.nazdor.ru/topics/lifestyle/sport/current/468911/


20. Минус 5 кг за 5 дней! (почти "6 лепестков") / Форум / U-MAMA.RU
    

    Мир женщины. Диеты и похудение. Дневники похудения.

    Схема диеты очень простая. Как Вы уже поняли, она состоит из 5-ти суточных монодиет. В течение каждого дня Вы будете придерживаться однообразного питания.

    http://www.u-mama.ru/forum/women/diet/465816/index.html