С помощью найдено страниц - 445576

11. Чем утолить голод во время диеты » Ваш доктор Айболит
    

    Поэтому мы задаемся вопросом, с чем связаны такие желания и чем утолить голод во время диеты.

    Мы кушаем орешки, чтобы отвлечься и даже не замечаем, сколько съедаем. А ведь в 100 г арахиса содержится 600 ккал.

    http://www.vashaibolit.ru/8182-chem-utolit-golod-vo-vremya-diety.html


12. Как удержаться на диете?
    

    Это является своеобразным знаком для организма, что он сыт. Чем заниматься во время диеты? Для того чтобы забыть про неудобства, связанные с использованием диеты, следует отвлечься от неприятных мыслей о пустом желудке.

    http://www.moscow-faq.ru/all_question/experience/2008/May/6356/18184


13. Отвлекаем себя от мыслей о еде | Стройная фигура
    

    Как ребенку сбросить вес. Как хитрить во время похудения.

    Отвлекаем себя от мыслей о еде. Итак, решение принято – садимся на диету. Уже давно составлен режим дня, включающий в себя упражнения, домашние обертывания для похудения и многие другие процедуры.

    http://stroynaya-figura.ru/?p=999


14. Как отвлечься от чувства голода? Давно не могу сесть на диету, постоянно...
    

    Давно не могу сесть на диету, постоянно мучает чувство голода. Чем отвлекаетесь, чтобы не подходить к холодильнику?.

    муж нанял людей ремонтировать квартиру, пыль стоит столбом во время работы (штробят стены).

    http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=374154


15. Выход из диеты
    

    Но еще больше воли необходимо для того, чтобы после диеты не «сорваться» и не набрать вес снова, перейдя к прежнему рациону.

    2. Не отвлекайтесь во время еды на книгу или телевизор, сосредоточьте свое внимание на пище, медленно пережевывая ее.

    http://your-diet.ru/?p=821


16. Как не сорваться во время диеты?: Психология - diets.ru
    

    Принимая решение пройти курс диеты, каждый из нас считает, что ему хватит силы воли для этого, что он не сорвется. По статистике, только пятая часть людей, решивших похудеть, выдерживают курс диеты.

    http://www.diets.ru/article/19030/


17. Как «обмануть» чувство голода во время диеты
    

    Также приглушить голод во время диеты возможно, применяя на практике следующие советы: • Во время еды тщательно пережевывайте пищу.

    • Во время еды не отвлекайтесь ни на телевизор, ни на компьютер, ни на чтение, ни на разговоры.

    http://isramedinfo.ru/articles/14/4321/


18. Просмотр телевизора во время еды - +25% кал. | Медицинские новости
    

    Оказалось, что люди отвлекающиеся во время приема пищи, будь то телевизор, книга или собеседник, едят больше не только во время потребления пищи, но и в течение всего дня.

    Белковая диета для похудения. Худеем с Ляйсан Утяшевой.

    http://drDobrov.com/novosti/1447-prosmotr-televizora-vo-vremya-edi-25-kal


19. Вода для похудения: когда, сколько и какую воду пить — SportsWiki...
    

    Почему? Работу, проделываемую человеческим организмом при сжигании жиров во время диеты, можно сравнить с работой

    Если вы не пьете во время еды, когда жажда возникает так естественно и когда так легко и приятно пить, вы рискуете убить чувство жажды и, отвлекаясь...

    http://SportsWiki.ru/Вода_для_похудения


20. Как сохранить результаты диеты надолго? 10 секретов
    

    7. Не отвлекайтесь во время еды: Если вы уже решили заботиться о своем весе

    Исходя из полученных результатов, ученые рассматривают перспективы создания лекарства, способного регулировать уровень лептина, а, следовательно, сохранять результаты после диеты.

    http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/rezultaty-diety.shtml